外反母趾、○○の硬さが原因だった…
ひと月ほど前に、静岡県沼津の愛鷹公園で行われたregenerate
というイベントに顔を出してきました。ここ数年プライベートで履いているvivobarefootビボベアフット が主催の再生をテーマにした野外イベント。
vivoのインスタグラムでお知らせがあり、当日のマーケットに出店しているブランドやお店も氣になるものが多かったし、前々から氣になっていたスラックラインの体験やスラックラインの元世界チャンピオンの大杉さんのデモンストレーション
もあるということでスケジュール帳に予定を入れておきました。
ところがしごとが立て込んで、休みたい気分も出てきて直前まで参加を迷っていました。それが前日にこのregenerateのことを伝えるポッドキャストを聞いて、「あ！これは行かなくては！」と眠い目をこすって沼津に車を走らせたのでした。
結論から言って、少し無理をしてでも出かけた自分にほんとーーーーーーーーーーーーーーーーーにありがとうと思いました。とにかく良かった。
こういう方向性を歩みたいんだなって自分と再確認できたし、出店者や会場の方々がとにかく心地良さを満喫していたのが印象的でした。
会場の愛鷹公園があんなに緑あふれる、しかも居心地のいい場所だとは知らなかったし、vivoのベアフットジャーニーという裸足の力を再確認するプログラムが秀逸だった。
靴のメーカーなのに裸足の力に焦点をあてちゃう変なメーカー、vivobarefoot。
vivobarefootの靴の特徴としては、
①つま先側が広くて足指が窮屈にならないつくり
②靴底の厚みがとても薄く裸足に近い感覚
③靴が柔らかくてフレキシブル
靴を履くことで本来足が持っている機能を弱らせてしまうこと、足にとても多くの神経が通っていて、現代の我々は全くと言っていいほどそれを使えていないことをいろんな角度から会場内をお散歩しながら伝えてくれました。
個人的に、驚きだったのが、プログラム中に出た外反母趾についての話。つま先の幅の狭い靴を履いていれば外反母趾に繋がるというのは、一般的にも目がいくところだと思うのですが、それと同時に外反母趾に関わっているのが足首の硬さだといいます。足首が硬いことで足の接地がまっすぐにならず足が開いた状態で地面につき、そこから足をひねるような形で地面から離れるために親指（母指球）が内に入ってしまう・・・なかなか文章だけでは伝えづらいのですが、目からうろこでした。
実はこの日のイベントの少し前から足の裏に痛みが走っていました。しごと柄、日常歩く量が半端ではなく、またここ最近は起伏の激しいところだったため、時間がたてばそのうちよくなるだろうと放っておいたもののなかなか良くならず困っていたのです。
それでも勝手に自分の足には自信を持っていたので、まさか自分の足首が硬いとは思いもせず、イベントで足首に着目するようになり、帰ってからも足首を氣にかけていたら、びっくりするくらい硬い！笑
足首が硬いから坂を上るときにしっかり足裏を接地できず、足裏にしこりができて痛みが走っていたんだなと振り返れば納得でした。これは痛みも出るし、いろいろな不具合が出るはずだと・・・
プログラム中に教えてもらったカンタンなエクササイズがあり、それをやっていくと足裏の痛みは割とすぐに消え、外反母趾も少しづつ改善されているのを感じます。
今回は長くなってしまったので、このエクササイズについては次回のブログでお伝えしようと思います。
今回も最後までお付き合いいただき、ありがとうございました。
ブログ開設の経緯
数あるブログの中でお立ち寄りいただき、ありがとうございます。
ポスティング。チラシ配り。
どんなイメージをお持ちですか？
私は正直このしごとに関わるまでは、イメージがすこぶる悪かったです。
それが以前勤めていたところがコロナ禍でほぼ休業状態となり、慌てて勤め始めた会社も短い時間での勤務…何とか時間に融通が利いてプラスで収入を増やせないか…
そこで出会ったのがポスティングでした。
まず印象的だったのが、今お世話になっている会社で窓口となっている方の対応でした。
とても温かくて、理路整然と説明いただき、好印象。
とはいえ、最初のひと月目のお給料は本業もバタバタしていたこともあり、2万円そこそこ。
土地勘もあまりない場所だったのもあり、とにかく効率が悪かったのです。
時給換算で600円くらいだったのを覚えています。
当時の本業の仲間にも「どうなの？」と聞かれても、「うん、微妙かも」と返事していたくらい。
その後、本業の転勤で一旦ポスティングからも離れます。
しかし、転勤先でいろいろなことが重なり、本業を退職。
特にあてもなく退職したため、とりあえずつなぎのつもりで、今お世話になっているポスティング会社に復帰の連絡をいれました。
しばらくはポスティングを専業でやることになります。
ひと月半ほどで本業のおしごとが見つかりましたが、そこが当面は週4日の夕方からの勤務だった為、副業の容認をいただき、ポスティングを継続することに。
天気がよければ、本業前に週に3日半日、本業がない日は一日フルで配る日が２～３日。
そうしてポスティングに関わる時間が増え、担当地域にも段々と慣れる中で、効率もよくなり、体力もついていきました。
真っ白で血色の悪かった肌も気温の上昇とともに薄着で肌の露出も増え、少しずつ少しずつ日焼けし始め、体重も少しずつ少しずつ減っていきました。
5ヶ月目には体重が7キロ落ちていました。
体重の減少には、家族が心を込めて作ってくれた食事が大きかったですが、運動部でガッツリ動いていた学生時代よりも体重が落ちたのには驚きました。
不健康にガリガリにやせるという感じではなく、長い距離を歩き、配布物をバックパックにつめて移動する中で、肩回りやお尻、股関節周辺の筋肉がついた印象で、色白のもやしくんが、半年で小麦色に焼けた誰が見ても健康優良児みたいになりました。
収入面でも本業のスキマ時間を使ってコンスタントに15万円から20万円いただけるようになり、クライアント様の単価が良かったり、良い天候が続くと25万円近くいただく時も出てきました。
当然、日々配布する中で罵倒されること、心ない言動をいただくこともありますし、配布物を突き返されるなんてこともあります。
そしてやっぱりどこか友人や知人に「チラシ配り」をしているというのも気が引けるし、知人が多いエリアでは帽子を深くかぶったり・・・
でもそういう部分を差し引いても、ポスティングに関わってきてよかったなと思います。
日焼けを嫌がる女性は多いので何とも言えませんが、陽の光を浴びることは個人的にはとても大切だと思いますし、歩くことでとても健康になっている印象があります。
豊かさの面でも、いろいろな制約から解放されました。
基本的には日の出から日没プラスαの時間で配布出来るので、自分の時間で配布することができるのは、やりたいことが多い自分にはとてもありがたいことです。
一瞬にして多くの情報を拡散できる世の中でわざわざポスティング・・・
でもポスティングだからこそ伝わること、届けたい地域の方にダイレクトに伝えられるポスティングだからこそ伝わることもあるなと感じています。
歩くことで健康を維持したい、
スキマ時間を活かしたい、
毎月の収入に少しでもプラスして豊かな暮らしを送りたい、
そんな方にポスティングをおすすめしたい。
少しでも豊かな人、心身ともに健康な方が増えたらいいな、そして少しでもポスティングの価値が高まったらいいなと思ってこのブログを開設しました。
ポスティングを今依頼されているクライアントさん、ポスティングを検討している会社様にも、
チラシを配布する人間にこんな奴がいるのかと思ってもらえたら嬉しいです。
当面の目標は
ポスティングで健康に豊かになる方が増えること、そしてポスティングの価値が高まること。
個人的にはこのブログを読んでポスティングを始めて健康に豊かになりましたよ～という声をいただくこと！
今後も参考になるお話をシェアできればと思います。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
真面目にポスティングしてハッピーリッチ、チラシくんでした☆
