前回の記事で、 chirashikun.hatenablog.com 野外イベントで参加したプログラムで外反母趾の改善につながるエクササイズを教わったとお伝えしました。 きょうはその内容をお伝えしていこうと思います。 そこで何を教わったか。大きく分けて2つでした。 ひと…

ひと月ほど前に、静岡県沼津の愛鷹公園で行われたregenerate https://event.re-generate.jp/ というイベントに顔を出してきました。ここ数年プライベートで履いているvivobarefootビボベアフット が主催の再生をテーマにした野外イベント。 vivoのインスタグ…