こんにちは、チラシを真面目に配ってハッピーリッチ、チラシくんです。 今週分の配布が無事終わり、きょうは近所の図書館へ。 喫茶店もいいですが、図書館の閲覧席や自習室のあの周りの一生懸命な感じもいいですね。 あまり混んでるようだったら勉強されてる…

こんにちは！ チラシを真面目に配ってハッピーリッチ、チラシくんです。 先日、配布にめどが立ち、でも朝から雨が降り、止んだものの暑さがなかなかでその日の配布はあきらめ、 家でゆったり過ごすことにした時のこと。 何か長編物が見たい。 でもこれといっ…

足の力を取り戻し、外反母趾を改善しようということで、 前回の記事でエクササイズのひとつであるトーガについて具体的にお伝えしました。 chirashikun.hatenablog.com 今回は2つ目のエクササイズ、「ディープスクワット」について。 外反母趾の改善のために…